Yoga
Hatha
Sesiones para equilibrar cuerpo y mente, mejorar flexibilidad, fuerza y bienestar, y encontrar calma y concentración en cada práctica.
Vinyasa
Sesiones con movimientos fluidos y coordinados con la respiración, para aumentar energía, fuerza y concentración, mientras conectas cuerpo y mente.
Restaurativo
Sesiones pensadas para quienes buscan descanso profundo y recuperación, centradas en posturas suaves y sostenidas, respiración consciente y técnicas de relajación, favoreciendo la calma, el equilibrio del sistema nervioso y una sensación profunda de bienestar.
Iniciación
Sesiones pensadas para quienes comienzan, enfocadas en aprender posturas, respiración y técnicas básicas, desarrollando calma, bienestar y confianza en la práctica.