Vishnu Shala
Un día para respirar y reconectar en Viladrau
En un mundo que avanza a un ritmo acelerado, Vishnu Shala nace como un refugio de calma, presencia y conexión, entre los bosques del Montseny.
Aquí recuperamos los principios esenciales para una vida equilibrada, integrando naturaleza, silencio y práctica consciente.
Acerca del refugio
Ubicada en Viladrau (Osona), a 70 km de Barcelona, el refugio está rodeado de un paisaje protegido que conecta con el bosque.
Cuenta con amplio salón, cocina equipada, habitaciones dobles y cuádruples, baños completos, sala Gompa para meditar y un jardín botánico con vistas al Matagalls, Les Agudes y Sant Segimón.
Además, la casa está diseñada sin barreras arquitectónicas:
- Entrada sin escalones
- Rampas exteriores hacia el jardín botánico y la sala Gompa
- Habitación y baño adaptados en planta baja
- Acceso cómodo para silla de ruedas y vehículos adaptados.
Jardín botánico de aromaterapia
Plantas medicinales y aromáticas señalizadas para conocer sus propiedades.
Caléndula
(Calendula officinalis)
Tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, es calmante para la piel sensible y las irritaciones, y florece gran parte del año atrayendo polinizadores.
Lavanda
(Lavandula angustifolia)
Es relajante para el sistema nervioso, favorece el descanso y ayuda a reducir la ansiedad, con un aroma intenso y equilibrante.
Manzanilla romana
(Chamaemelum nobile)
Tiene propiedades digestivas y antiespasmódicas, un suave efecto sedante y un aroma dulce y reconfortante.
Equinácea
(Echinacea purpurea)
Estimula el sistema inmunitario, es ideal en temporadas de resfriados y destaca por ser resistente y muy decorativa.
Cinco pilares de la vida saludable según
Swami Sivananda
Alimentación equilibrada
Menús naturales y mayoritariamente vegetarianos, adaptados a cada grupo.
Ejercicio
Clases de asanas para todos los niveles, adaptadas al ritmo de cada persona.
Descanso
Habitaciones luminosas y silenciosas para un descanso reparador.
Meditación y respiración
Meditación y respiración consciente en un espacio tranquilo junto al bosque.
Pensamientos positivos
Convivencia y naturaleza para cultivar serenidad y claridad mental.
Actividades
Capacidad máxima: 10 personas
Clases de yoga y meditación
Clases adaptadas para todos los niveles y meditación en la sala Gompa.
Piscina y Método Wim Hof
Piscina junto al bosque, para verano o Método Wim Hof en invierno, fortaleciendo cuerpo y mente de forma segura.
Formaciones y talleres trimestrales
Filosofía del yoga, Yoga Sutra, Bhagavad Gita, alimentación saludable y mucho más.
Retiros
Retiros trimestrales de día y medio y retiro anual de una semana en verano.
Satsangs con maestros invitados
Encuentros de inspiración y guía espiritual.
Rutas por el Parque Natural de Montseny
Excursiones hacia Sant Segimón, Arola, Can Bèllic y otros rincones del bosque.
Experiencias a pocos minutos
Mirador
Punto de observación cercano al refugio para contemplar amaneceres, atardeceres y disfrutar de la belleza del momento.
Paseos y terapia ecuestre
A 15 minutos del refugio, se encuentra una hípica con yeguas de doma suave donde ofrecen paseos para todos los niveles y sesiones de hipoterapia para el bienestar y la rehabilitación.